「至福の分子」としても知られるアナンダミドは、1980年代に発見されました。それ以来、科学者たちはアナンダミドの治癒特性を研究することに魅了されてきました。そして、なぜ彼らがそれほど興味を持っているのかを簡単に理解できます。アナンダミドはできます 炎症を軽減します不安を和らげる痛みうつ慢性ストレス 。この奇跡的な分子 がん細胞が増殖する速度を下げることができます それはの症状を和らげることさえできます アルツハイマー病。 学ぶべきことがまだたくさんありますアナンダミド研究は進行中です。しかし、ここにアナンダミドの包括的な概要と、これまでに知っているすべてのものがあります。

アナンダミドとは何ですか?どのようにして発見されましたか?

別のアナンダミドの定義は アラキドニルエタノールアミン 。しかし、それを説明するためにどの用語を使用しても、アナンダミドは 内在性カンナビノイド 。それは物質です 体によって生成されます 。この物質は脳のカンナビノイド受容体に結合し、中枢神経系に多くのプラスの効果をもたらします。そして、あなたはそれを推測しました。内在性カンナビノイドシステムの学名は、大麻植物に由来します。



それはすべてで始まりました 1960年代 科学者が私たちの脳とその受容体に対するマリファナとTHCの影響を研究していたとき。彼らは、マリファナが脳や体とどのように相互作用するかを知りたがっていました。陶酔効果を引き起こしたのはマリファナについて何でしたか?研究中に、科学者たちはカンナビノイドについて魅力的な発見をしました。

彼らは、内在性カンナビノイドシステムの一部を形成する脳内の特別な受容体を発見しました。彼らは、研究の性質上、これらを「カンナビノイド受容体」と呼んでいました。彼らが発見したように、これらの脳受容体は、マリファナの主要なカンナビノイドの1つであるTHCに結合します。これは科学者を困惑させた。私たちの体がTHCを自然に生成しないのに、なぜ私たちの脳はこの成分と相互作用するように構築されたのですか?答えはアナンダミドであることが判明しました。

しかし、それは1988年までではありませんでした アリン・ハウレット博士と同僚 セントルイス大学医学部の学部長は、アナンダミド受容体のタンパク質を発見しました。そして1992年に ラファエル・メコーラム 最初に分子を説明し、「アナンダミド」と名付けました。

カンナビノイド受容体は、THCやマリファナではなく、アナンダミドと相互作用するように設計されていることがわかりました。体が自然に一定量のアナンダミドを生成するので、これは理にかなっています。 1960年代に彼らが知らなかったことは、THCがアナンダミドと非常によく似た方法で作用するということでした。言い換えれば、脳内のカンナビノイド受容体がTHCを受け取るように設計されているわけではありません。脳が 紛らわしい アナンダミドの場合。

「アナンダミド」という用語はどういう意味ですか?

アナンダミドは一種です 脂肪酸アミド 。その名前は「アナンダ」と「アミド」という用語で構成されています。 「アナンダ」の意味を知ることで、アナンダミドの効果を知ることができます。また、アナンダミドの研究に科学者がこれほど魅了されてきた理由もわかります。

A ナンダ サンスクリット語で「喜び、至福、または幸福」を意味します。ヒンドゥー教のヴェーダでは、アナンダは永遠の至福を意味し、それは再生サイクルの終わりを伴うと信じられています。そして、内在性カンナビノイドアナンダミドは 陶酔効果 脳と体に。

アナンダミドとは何ですか?

アナンダミドは、いくつかの異なる科学的カテゴリーに分類されます。

  • アナンダミドは脂肪酸アミドです。アミドは 有機官能基 窒素(またはこの官能基を含む任意の化合物)に結合したカルボニルを使用します。最も単純なアミドは アンモニア由来
  • アナンダミドも 脂肪酸神経伝達物質。 ですに由来するthe 非酸化的代謝 エイコサテトラエン酸の。これはアラキドン酸としても知られています。アラキドン酸は必須のオメガ6脂肪酸です。
  • アナンダミドはカンナビノイドです。これらは 脂質 脂質は、神経系と相互作用して体内で特定の変化を引き起こす特定の種類の脂肪です。

アナンダミドの体への影響は何ですか?

至福を誘発することは、アナンダミド機能の1つにすぎません。アナンダミドは、体、中枢神経系、メンタルヘルスに多くのプラスの効果をもたらす可能性があります。これが、アナンダミドレベルのバランスを保つことが重要である理由です。これらの効果のいくつかはかなり些細なように見えるかもしれません–アナンダミドは「 ランナーズハイ ‘運動後。しかし、他のアナンダミド効果は画期的です。たとえば、アナンダミドは改善することができます アルツハイマー病 症状。それを考えると、それは魅力的なプロパティです アルツハイマー病 既知の治療法がない病気です。

アナンダミドは、マリファナの主要な精神活性化合物であるTHCと同様に作用します。 THCのように、アナンダミドは高い感覚を生み出します。これが、定期的な運動ルーチンに入ると、依存症のように感じることがある理由です。運動すればするほど、それを切望するかもしれません。運動後に得られる高さは、あなたを夢中にさせるものです、そして この高さはアナンダミドによって作成されます

アナンダミドも 鎮痛剤。 これは、痛みを抑えることができることを意味します。

そしてそれはの開発を遅くすることさえできます 癌。 1つの研究 アナンダミドが癌細胞の増殖を遅らせることができることを発見しました。これは、がん細胞が自身のDNAをコピーし、2つの細胞に分裂する速度です。時間が経つにつれて、これらの細胞は悪性腫瘍を形成する可能性があります。アナンダミドはこのプロセスを遅くする可能性があります。

アナンダミドはまたの症状を和らげることができます アルツハイマー病 。高齢者に関する研究では、アナンダミドが 脳の炎症を軽減します 。これにより、アルツハイマー病の症状を和らげることができます。

アナンダミドもできます 神経新生を増加させる (脳内の新しい神経細胞の形成)。その上、アナンダミドはの症状を和らげることができます 不安うつ慢性ストレス。 これらは神経新生の主な阻害剤のいくつかです

体内のアナンダミドレベルを上げることは明らかに有益です。しかし、アナンダミドの欠乏は体に深刻な悪影響を与える可能性があります。これの適切な科学用語は 臨床的内在性カンナビノイド欠乏症 (CECD)。

CECDは、以下の開発につながる可能性があります。

間にリンクがあるかもしれません CECDと自閉症リサーチ 恐怖症、欲求不満、怒りを示す自閉症の子供は、脳内のアナンダミドのレベルが低い可能性があることを発見しました。

しかし、良いことをやりすぎるのは決して良いことではありません。アナンダミドが多すぎると、脳の受容体と体に悪影響を与える可能性もあります。たとえば、運動しすぎると脳が アナンダミドはあまり生成されません 。そしてそれは拒食症と過食症(BED)の発症につながる可能性があります。

なんで?内在性カンナビノイドシステムは 食物摂取を制御する責任があります 動物と人間の両方で。それは摂食行動の側面を調整します。そして、研究は、苦しんでいる人々が 拒食症および過食症(BED) 血中のアナンダミドのレベルが上昇しています。しかし、食物障害は非常に複雑です。他の多くの要因がこれらの病気の発症に寄与しています。したがって、科学者は、アナンダミドのレベルの上昇と食物障害の発症との間に決定的な関連性を引き出すことに注意を払っています。

魅力的な研究 非常に高レベルのアナンダミドは、痛みや恐れがないことにつながる可能性があることを発見しました。研究はスコットランドの女性で行われました。彼女は脂肪酸アミド加水分解酵素(FAHH)遺伝子にまれな遺伝子変異を持っていました。 FAHHは体内のアナンダミドを分解するものです。女性の状態は、彼女が異常に高いアナンダミドレベルを持っていたことを意味しました。彼女は不安に完全に免疫があり、恐怖を経験することができませんでした。彼女はまた痛覚鈍麻でした(痛みに鈍感でした)。痛みや恐れを感じることができない状態があればいいように思えるかもしれません。しかし、痛みは私たちの発達において重要な役割を果たします。痛みの反応は、私たちにとって危険なものから私たちを守るものです。女性は痛みを感じることができなかったため、頻繁に火傷や切り傷を負いました。興味深いことに、彼らは平均的な人よりも早く治癒しました。

体は自然にアナンダミドを生成します。しかし、特定の食べ物を食べたり、身体活動をしたりすることで、アナンダミドのレベルを上げることもできます。

アナンダミドはどこにありますか?

あなたの体は一定量のアナンダミドを生成します 当然 。しかし、 特定のアナンダミド食品およびサプリメント あなたがあなたのシステムの「至福の分子」を後押しするために取ることができること。

チョコレートを例にとってみましょう。ココア チョコレートの主成分で、少量のアナンダミドが含まれています。それはあなたの体が「至福の分子」を分解する速度を遅くし、その効果をより長く持続させることができます。しかし、「アナンダミドチョコレート」という言葉に値するのは、砂糖や添加物を含まないダークで苦いチョコレートだけです。そして、ある意味で、チョコレートを食べることは、喫煙ポットと同様の高さを誘発する可能性があります。そして、それは私たちの多くが経験するチョコレートへの渇望を説明するかもしれません。

アナンダミドも大量に含まれています 黒トリュフ 。この珍味は確かに安くはありませんが、アナンダミドのレベルを上げるために必要なのはごく少量の食品だけです。

より簡単な変更のために、あなたはあなたの食物にもっとオリーブオイルと黒コショウを加えることを試みることもできます。これらは両方とも、アナンダミドのレベルを高め、脳のカンナビノイド受容体を誘発する可能性のある化合物を含んでいます。

科学はまだ「アナンダミドピル」ほど便利なものを考え出していませんが、アナンダミドサプリメントの摂取を検討することをお勧めします。これらのいくつかには、とりわけ、カバ植物、マカ、マグノリアバーチ抽出物が含まれます。特定の小売業者からアナンダミド粉末を購入することもできます。ただし、これには、アシュワガンダ、レイシ、ムクナプルリエンス、マカ、ローズペタル、モリンガ、アストラガルス、シナモン、ターメリック、カイエン、カルダモン、ヒマラヤピンクソルトなど、より濃縮された量の栄養補助食品が含まれている可能性があります。